Leben mit COPD > Freizeit und Sport
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Sport bei COPD
Sport bei COPD ist längst anerkannter Teil der Therapie der Lungenkrankheit. Aber welche Sportarten sind geeignet und wie kann man sich vor Atemnot schützen? …
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COPD und Sport - Kraft oder Ausdauer?
Viele Studien belegen, dass Bewegung und sportliche Aktivität die allgemeine Lebensqualität bei COPD verbessern. Welche Art des Trainings sich eignet ist dabei abhängig vom Schweregrad der COPD....
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Gemeinsam mehr erleben
Mehrere Studien belegen, dass körperliches Training bei einer COPD-Erkrankung hilft, die Lebensqualität zu steigern. Doch bevor viele Betroffene aktiv werden, gibt es da ein Problem - den berühmten „inneren Schweinehund“...
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COPD und Lungensport
Wer keine Lust hat, alleine Sport zu treiben, der kann sich als Alternative einer sogenannten Lungensportgruppe anschließen, die sich auf das Training mit Lungenpatienten spezialisiert haben...
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Stress gezielt abbauen
Ein gesunder Geist nimmt direkten Einfluss auch auf Ihre körperliche Gesundheit. Begegnen Sie daher Angst- und Stresssituationen mit gezielten Entspannungstechniken...