Juttas Blog

Hier bloggt COPD-Patientin und Lungentrainerin Jutta. Ihr Leben von der Diagnose COPD bis hin zur Lungentrainerin ist voller praktischer Erfahrungen, die sie im Blog mit uns teilen möchte.

Reha bei COPD – Meine Tipps für eine erfolgreiche Lungenkur

| von Jutta

Wer für das kommende Jahr eine Reha plant, sollte jetzt aktiv werden! Hier meine besten Tipps für einen heilsamen Kuraufenthalt.

Weiterlesen …

Diagnose COPD - Na und?!

| von Jutta

Eine COPD-Erkrankung setzt keine zwangsläufige Abwärtsspirale in Gang. Im Gegenteil: Jeder Patient hat es selbst in der Hand!

Weiterlesen …

Leichter atmen an heißen Tagen

| von Jutta

Jetzt im Sommer bringen Hitze und schwüle Luft viele von uns COPD’lern an die Grenzen der eigenen Belastbarkeit. Was tun?

Weiterlesen …

Kein Stress! Entspannt im Alltag mit COPD

| von Jutta

Neben regelmäßiger Bewegung braucht unser Körper auch bewusste Phasen der Ruhe und Entspannung - und die kommen im Alltag gerade von chronischen Patienten oft zu kurz! Was tun?

Weiterlesen …

Medikamente bei COPD – Die 3 häufigsten Fragen

| von Jutta

Für uns Lungenpatienten ist die medikamentöse Therapie wichtig. Trotzdem besteht häufig Verwirrung hinsichtlich Auswahl, Regelmäßigkeit und Anwendung der verschriebenen Medikamente

Weiterlesen …

Das Zusammenspiel von Lungenfacharzt und Patient

| von Jutta

Als Spezialist für die Atemwege und deren Erkrankungen ist ein Lungenfacharzt für uns Lungenpatienten unersetzlich. Warum das so ist und wann wir unserem LFA einen Besuch abstatten sollten ...

Weiterlesen …

Das Frühjahr kann kommen!

| von Jutta

Aller Anfang ist schwer – das gilt auch für den Jahresanfang, wenn trübes Wetter und kurze Tage auf das Gemüt drücken. Deshalb gebe ich heute einen Tipp wie wir das kleine Tief Schritt für Schritt hinter uns lassen und neuen Schwung aufbauen können.

Weiterlesen …

Atemtraining für zu Hause

| von Jutta

In meinem ersten Beitrag ging es darum, wie wichtig auch an kalten Tagen die Bewegung für uns Lungenpatienten ist. Hält uns das schmuddelige Dezemberwetter ...

Weiterlesen …

Leichter atmen mit der Lippenbremse

| von Jutta

Heute möchte ich Euch die Lippenbremse vorstellen. Als Lungenpatienten sollten wir diese Atemtechnik unbedingt kennen und beherrschen - sie schützt vor Atemnot und verschafft uns mehr Luft ...

Weiterlesen …

Trotz Kälte: Lust auf Bewegung

| von Jutta

Mit diesem Blog möchte ich Ihnen vor allem Lust auf Bewegung machen. Auch wenn es draußen feucht und neblig ist, müssen Sie noch lange nicht zu Hause bleiben!

Weiterlesen …