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Interessante und hilfreiche Einblicke
aus der täglichen Erfahrung

Für die meisten Menschen ist das leichte Atmen eine Selbstverständlichkeit – nicht so für Menschen mit Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD. Diesen Menschen wollen wir mit diesem Portal helfen, wieder leichter zu atmen.

Neueste Beiträge

Bewegungsmotivation: Mobilisation von Wirbelsäule, Brustkorb und Schultergürtel

Positive Effekte durch körperliches Training treten nur dann ein, wenn man regelmäßig, systematisch und mehr als eine Übungseinheit pro Woche trainiert. Tägliches Training zu Hause ist daher eine wichtige Ergänzung zum optimalerweise einmal wöchentlichen Lungensport.

Atemnot was tun? So durchbrechen Sie die Angstspirale

Atemnot was tun? Atemnot kann bei chronischen Atemwegserkrankungen wie Asthma, COPD, Mukoviszidose oder Lungenfibrose auftreten. Dieses Gefühl ist belastend und kann Angst auslösen, besonders wenn es plötzlich auftritt. Viele Betroffene beschreiben Atemnot als Enge in der Brust oder das Gefühl, nicht genug Luft zu bekommen.

Wenn Schleim im Hals nach unten wandert

Kennen Sie das Gefühl, ständig einen Kloß im Hals zu haben? Sie müssen sich räuspern, besonders morgens klebt zäher Schleim im Hals. Und Sie haben das Gefühl, dass dieser Kloß nach unten wandert.

Unsere
Blogautoren

Aus ihrer täglichen Erfahrung und Inspiration geben unsere Blogautoren interessante und hilfreiche Einblicke in die verschiedenen Bereiche von Atemwegserkrankungen. Atemtherapie, Lungensport und andere Bewältigungsstrategien sind nur einige von vielen Themen. Das oberste Ziel dabei: Die Lebensqualität ihrer Patient:innen zu erhalten.

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Silvia Ries zu COPD-Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe – jetzt finden!
Ich suche eine Selbsthilfegruppe im Raum Saarbrücken oder besser Heusweiler oder Riegelsberg. Habe vor langem eine in Riegelsberg angeschrieben aber…
Silvia Ries zu Harninkontinenz – Viele COPD-Patient:innen sind betroffen
Das kenne ich auch nur zu gut. Habe COPD Stufe 4 mit Emphysem. Nach einer Untersuchung bei der Frauenärztin wurde…
Sternchen zu Vibrationen bei COPD, Asthma und Co. – wie können sie helfen?
Hallo Helga Lippold, ja ich hatte das Problem das ich wegen meines Hustens (COPD) bedingt das Wasser nicht halten konnte!…

Tipps und Infos
für gesunde Atemwege

Mit dem leichter-atmen Newsletter wollen wir möglichst vielen Menschen zeitnahe und umfassende Informationen geben, damit sie ihre Lebensqualität verbessern können.