Leichter-atmen Blog

Unsere Blogs und Autoren auf einen Blick:

Atemübungen: So mobilisieren Sie Ihren Brustkorb

| von Anja Kornblum-Hautkappe

Ein steifer Brustkorb wirkt wie ein Korsett, das Ihre Lunge umgibt. Wie Sie Ihren Brustkorb mobilisieren können und sich damit mehr Luft verschaffen.

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Was Lungenpatienten „gesunden“ Menschen jetzt voraus haben

| von Monika Tempel

Sie gehören mit Asthma oder COPD zur Risikogruppe? Dann nutzen Sie Ihre Erfahrungen als Lungenpatient, um gut durch die Corona-Krise zu kommen – eine Anleitung.

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COVID-19: Ein Virus spaltet die Nation

| von Jan Felix Henning

Unter dem Einfluss der Corona-Krise lassen sich aktuell zwei Lager beobachten: Die einen kaufen wie verrückt Klopapier, tragen Schutzmasken und verbarrikadieren sich zu Hause. Die anderen lachen darüber und machen weiter wie bisher. Welches Lager hat recht?

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Meine Tipps für entspannte Feiertage

| von Jutta

In der Weihnachtszeit kommt einiges an Aufgaben und Erwartungen auf uns zu: Lungenpatienten mit COPD kann da schonmal die Puste ausgehen. Was tun?

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Selbstbewusst mit Sauerstoff

| von Monika Tempel

Wie Sauerstoffpatienten Unsicherheit überwinden und einen souveränen Umgang mit dem „Leben an der Leine“ erlernen können.

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Wie Sie Atemnot bei körperlicher Belastung verringern

| von Anja Kornblum-Hautkappe

In diesem Beitrag stelle ich Ihnen nützliche Verhaltenstipps und Übungen vor, die das Entstehen von Atemnot bei Aktivitäten des täglichen Lebens reduzieren.

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Die Exazerbation: Atemnot und Seelennot für Patienten und Angehörige

| von Monika Tempel

Wenn es rund läuft, denkt man als COPD-Patient nicht gerne an den nächsten akuten Krankheitsschub. Doch gerade in einer stabilen Phase ist es sinnvoll, hilfreiche Erkenntnisse über die Zusammenhänge zwischen Exazerbation und Psyche zu sammeln.

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Ihre Rechte als COPD-Patient

| von Jutta

Um das Leben mit gesundheitlichen Belastungen zu erleichtern, können chronische Patienten verschiedene Rechte und Zuschüsse in Anspruch nehmen. Die wichtigsten davon stelle ich euch in diesem Beitrag vor.

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Atemübung: Ausatmen durch einen Strohhalm

| von Anja Kornblum-Hautkappe

Für Patienten mit Asthma oder COPD ist das Ausatmen durch einen Strohhalm eine hilfreiche Atemtechnik bei Luftnot oder erhöhter Belastung. Dieser Beitrag zeigt Ihnen, wie es geht.

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Schmerzen gehören für viele COPD-Patienten zum Alltag

| von Monika Tempel

Obwohl Schmerzen bei COPD alltäglich sind, denkt kaum einer an sie – um welche Schmerzen es sich handelt und wie Betroffene mit ihnen umgehen können.

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