Leichter-atmen Blog

Unsere Blogs und Autoren auf einen Blick:

Juttas Blog - Tipps von Lungentrainerin Jutta

Kopfsache - Bewältigungsstrategien für Lungenpatienten

Atemphysiotherapie - Richtig husten, leichter atmen!

Atemübungen mit Therapeutin Michaela Frisch

Betroffene berichten

Meine Tipps für entspannte Feiertage

02. Dezember 2019 | von Jutta

In der Weihnachtszeit kommt einiges an Aufgaben und Erwartungen auf uns zu: Lungenpatienten mit COPD kann da schonmal die Puste ausgehen. Was tun?

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Selbstbewusst mit Sauerstoff

29. Oktober 2019 | von Monika Tempel

Wie Sauerstoffpatienten Unsicherheit überwinden und einen souveränen Umgang mit dem „Leben an der Leine“ erlernen können.

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Wie Sie Atemnot bei körperlicher Belastung verringern

27. September 2019 | von Anja Kornblum-Hautkappe

In diesem Beitrag stelle ich Ihnen nützliche Verhaltenstipps und Übungen vor, die das Entstehen von Atemnot bei Aktivitäten des täglichen Lebens reduzieren.

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Die Exazerbation: Atemnot und Seelennot für Patienten und Angehörige

02. Juli 2019 | von Monika Tempel

Wenn es rund läuft, denkt man als COPD-Patient nicht gerne an den nächsten akuten Krankheitsschub. Doch gerade in einer stabilen Phase ist es sinnvoll, hilfreiche Erkenntnisse über die Zusammenhänge zwischen Exazerbation und Psyche zu sammeln.

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Ihre Rechte als COPD-Patient

14. Mai 2019 | von Jutta

Um das Leben mit gesundheitlichen Belastungen zu erleichtern, können chronische Patienten verschiedene Rechte und Zuschüsse in Anspruch nehmen. Die wichtigsten davon stelle ich euch in diesem Beitrag vor.

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Atemübung: Ausatmen durch einen Strohhalm

25. März 2019 | von Anja Kornblum-Hautkappe

Für Patienten mit Asthma oder COPD ist das Ausatmen durch einen Strohhalm eine hilfreiche Atemtechnik bei Luftnot oder erhöhter Belastung. Dieser Beitrag zeigt Ihnen, wie es geht.

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Schmerzen gehören für viele COPD-Patienten zum Alltag

12. Februar 2019 | von Monika Tempel

Obwohl Schmerzen bei COPD alltäglich sind, denkt kaum einer an sie – um welche Schmerzen es sich handelt und wie Betroffene mit ihnen umgehen können.

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Wie die COPD uns verändert

04. Dezember 2018 | von Jutta

Eine COPD-Erkrankung verändert uns und die Beziehungen zu den Menschen in unserem Umfeld. Wie wir damit umgehen, ist für den weiteren Krankheitsverlauf entscheidend.

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Atemtechnik bei Luftnot: PEP-Atmung und dosierte Lippenbremse

23. Oktober 2018 | von Anja Kornblum-Hautkappe

Mithilfe bestimmter Atemtechniken können Sie der Atemnot effektiv entgegenwirken. Die wichtigste Atemtechnik, die sich hinter dem Kürzel "PEP" verbirgt, stelle ich Ihnen in diesem Beitrag vor.

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COPD und Depression: Diese Warnzeichen und Hintergründe sollten Sie kennen

03. September 2018 | von Monika Tempel

Müdigkeit, schnelle Erschöpfung und Antriebsmangel sind typische Symptome bei COPD, Depression und Fatigue. Wie lassen sich die Krankheiten unterscheiden und was können Sie tun?

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