Leichter-atmen Blog

Unsere Blogs und Autoren auf einen Blick:

Juttas Blog - Tipps von Lungentrainerin Jutta

Kopfsache - Bewältigungsstrategien für Lungenpatienten

Atemphysiotherapie - Richtig husten, leichter atmen!

Atemübungen mit Therapeutin Michaela Frisch

Betroffene berichten

Ihre Rechte als COPD-Patient

14. Mai 2019 | von Jutta

Um das Leben mit gesundheitlichen Belastungen zu erleichtern, können chronische Patienten verschiedene Rechte und Zuschüsse in Anspruch nehmen. Die wichtigsten davon stelle ich euch in diesem Beitrag vor.

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Atemübung: Ausatmen durch einen Strohhalm

25. März 2019 | von Anja Kornblum-Hautkappe

Für Patienten mit Asthma oder COPD ist das Ausatmen durch einen Strohhalm eine hilfreiche Atemtechnik bei Luftnot oder erhöhter Belastung. Dieser Beitrag zeigt Ihnen, wie es geht.

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Schmerzen gehören für viele COPD-Patienten zum Alltag

12. Februar 2019 | von Monika Tempel

Obwohl Schmerzen bei COPD alltäglich sind, denkt kaum einer an sie – um welche Schmerzen es sich handelt und wie Betroffene mit ihnen umgehen können.

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Wie die COPD uns verändert

04. Dezember 2018 | von Jutta

Eine COPD-Erkrankung verändert uns und die Beziehungen zu den Menschen in unserem Umfeld. Wie wir damit umgehen, ist für den weiteren Krankheitsverlauf entscheidend.

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Atemtechnik bei Luftnot: PEP-Atmung und dosierte Lippenbremse

23. Oktober 2018 | von Anja Kornblum-Hautkappe

Mithilfe bestimmter Atemtechniken können Sie der Atemnot effektiv entgegenwirken. Die wichtigste Atemtechnik, die sich hinter dem Kürzel "PEP" verbirgt, stelle ich Ihnen in diesem Beitrag vor.

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COPD und Depression: Diese Warnzeichen und Hintergründe sollten Sie kennen

03. September 2018 | von Monika Tempel

Müdigkeit, schnelle Erschöpfung und Antriebsmangel sind typische Symptome bei COPD, Depression und Fatigue. Wie lassen sich die Krankheiten unterscheiden und was können Sie tun?

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Jetzt erst recht! Reagieren statt resignieren bei COPD

26. Juni 2018 | von Jutta

Wer darauf vertraut, dass der Arzt alles Notwendige einleitet, ist schief gewickelt. Heute lautet deshalb mein Appell an euch: Seid neugierig, selbständig und nutzt alle vorhandenen Hilfsangebote!

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Hustentechniken – Effektiv und schonend abhusten bei instabilen Atemwegen

24. April 2018 | von Anja Kornblum-Hautkappe

Wer viel husten muss, kennt die unangenehmen Begleiterscheinungen. Dieser Blogbeitrag zeigt Ihnen, wie z.B. Patienten mit Asthma, COPD oder Mukoviszidose ihren Husten mithilfe verschiedener Techniken so gut wie möglich kontrollieren können.

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Das „Atemnot-Monster“ zähmen

27. Februar 2018 | von Monika Tempel

Ein angemessener Umgang mit Atemnot-Ängsten ist mitentscheidend für die Krankheitsbewältigung. Dabei kommt es auf eine Frage an: Habe ich Angst – oder hat die Angst mich? Die Psychopneumologie weiß hier zu helfen!

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Risikofaktoren für die Lungengesundheit

30. Januar 2018 | von Jutta

Um unsere Atemwege vor schädlichen Einflüssen zu schützen, sollten wir Lungenpatienten häufige Auslöser und Symptomverstärker im Alltag (er-)kennen.

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