Leichter-atmen Blog

Unsere Blogs und Autoren auf einen Blick:

Juttas Blog - Tipps von Lungentrainerin Jutta

Kopfsache - Bewältigungsstrategien für Lungenpatienten

Atemphysiotherapie - Richtig husten, leichter atmen!

Atemübungen mit Therapeutin Michaela Frisch

Betroffene berichten

Wie die COPD uns verändert

04. Dezember 2018 | von Jutta

Eine COPD-Erkrankung verändert uns und die Beziehungen zu den Menschen in unserem Umfeld. Wie wir damit umgehen, ist für den weiteren Krankheitsverlauf entscheidend.

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Atemtechnik bei Luftnot: PEP-Atmung und dosierte Lippenbremse

23. Oktober 2018 | von Anja Kornblum-Hautkappe

Mithilfe bestimmter Atemtechniken können Sie der Atemnot effektiv entgegenwirken. Die wichtigste Atemtechnik, die sich hinter dem Kürzel "PEP" verbirgt, stelle ich Ihnen in diesem Beitrag vor.

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COPD und Depression: Diese Warnzeichen und Hintergründe sollten Sie kennen

03. September 2018 | von Monika Tempel

Müdigkeit, schnelle Erschöpfung und Antriebsmangel sind typische Symptome bei COPD, Depression und Fatigue. Wie lassen sich die Krankheiten unterscheiden und was können Sie tun?

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Jetzt erst recht! Reagieren statt resignieren bei COPD

26. Juni 2018 | von Jutta

Wer darauf vertraut, dass der Arzt alles Notwendige einleitet, ist schief gewickelt. Heute lautet deshalb mein Appell an euch: Seid neugierig, selbständig und nutzt alle vorhandenen Hilfsangebote!

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Hustentechniken – Effektiv und schonend abhusten bei instabilen Atemwegen

24. April 2018 | von Anja Kornblum-Hautkappe

Wer viel husten muss, kennt die unangenehmen Begleiterscheinungen. Dieser Blogbeitrag zeigt Ihnen, wie z.B. Patienten mit Asthma, COPD oder Mukoviszidose ihren Husten mithilfe verschiedener Techniken so gut wie möglich kontrollieren können.

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Das „Atemnot-Monster“ zähmen

27. Februar 2018 | von Monika Tempel

Ein angemessener Umgang mit Atemnot-Ängsten ist mitentscheidend für die Krankheitsbewältigung. Dabei kommt es auf eine Frage an: Habe ich Angst – oder hat die Angst mich? Die Psychopneumologie weiß hier zu helfen!

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Risikofaktoren für die Lungengesundheit

30. Januar 2018 | von Jutta

Um unsere Atemwege vor schädlichen Einflüssen zu schützen, sollten wir Lungenpatienten häufige Auslöser und Symptomverstärker im Alltag (er-)kennen.

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Pflege der oberen Atemwege – Tipps für den Winter

16. November 2017 | von Anja Kornblum-Hautkappe

Die Wintermonate sind für Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen eine ganz besondere Herausforderung. Was können Sie selbst tun, um Infekte zu vermeiden?

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Die Menschen an meiner Seite

23. Oktober 2017 | von Monika Tempel

Niemand ist alleine krank. Das gilt auch für Menschen mit einer chronischen Lungenerkrankung. Bei der gemeinsamen Bewältigung greift ein Rädchen fast automatisch ins andere.

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Für einen offenen Umgang mit der COPD

12. September 2017 | von Jutta

Viele COPD-Patienten verschwenden viel Energie darauf, ihre Erkrankung vor anderen zu verbergen. Schluss damit!

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