Hier bloggt COPD-Patientin und Lungentrainerin Jutta. Ihr Leben von der Diagnose COPD bis hin zur Lungentrainerin ist voller praktischer Erfahrungen, die sie im Blog mit uns teilen möchte.
In meinem ersten Beitrag ging es darum, wie wichtig auch an kalten Tagen die Bewegung für uns Lungenpatienten ist. Hält uns das schmuddelige Dezemberwetter ...
Heute möchte ich Euch die Lippenbremse vorstellen. Als Lungenpatienten sollten wir diese Atemtechnik unbedingt kennen und beherrschen - sie schützt vor Atemnot und verschafft uns mehr Luft ...
Mit diesem Blog möchte ich Ihnen vor allem Lust auf Bewegung machen. Auch wenn es draußen feucht und neblig ist, müssen Sie noch lange nicht zu Hause bleiben!
Als COPD-Patienten können wir für unser Wohlbefinden vieles selbst tun! Weil das gemeinsam leichter fällt, möchte ich Sie mit diesem Blog herzlich einladen, zusammen mit mir durch die kalten Tage zu gehen.
