Richtig Husten bei COPD

Husten ist das Hauptsymptom der COPD. Diese Hustenmittel und -techniken reduzieren Ihre Beschwerden und unterstützen Sie beim Abhusten.

COPD-Patient hustet

Es trifft vor allem langjährige Raucher: Chronischer Husten ist das erste Anzeichen, das sich im Lauf einer COPD-Erkrankung zeigt.

Für die Betroffenen gehört das Abhusten von zähem Schleim schnell zur täglichen Routine. Starke Hustenattacken können zudem Schmerzen im Brustkorb oder Atemnot verursachen, manch ein Betroffener hustet gar bis zum Erbrechen. Die wirksame Behandlung des Hustens ist bei COPD also ein wichtiger Schritt, um Ihre Lebensqualität zu verbessern und Ihnen mehr Luft zu verschaffen.

In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen,

  • welche Mittel den Husten lindern,
  • was Sie bei starkem Husten tun können und
  • eine Hustentechnik zum Abhusten von zähem Schleim.

Der Schleim muss raus!

Der chronische Husten ist eine Folge der zunehmenden Schleimbildung in den unteren Atemwegen: Durch den Husten versuchen die Bronchien, sich von zähem Schleim zu befreien. Der Husten ist daher mehr als nur ein lästiger Vorgang. Idealerweise löst er festsitzenden Schleim von den Bronchialwänden ab und bringt ihn als Auswurf aus den Bronchien heraus.

Die hohe Zähflüssigkeit des Sekrets (Viskosität) erschwert vielen Patienten jedoch das Abhusten. Grundsätzlich gilt dabei: Je zäher der Schleim, desto stärker der Hustenreiz und desto schwerer das Abhusten.

Ziel der Hustentherapie ist es daher, den Schleim zu mobilisieren und aus den Bronchien hinauszubefördern. Dabei helfen Ihnen die bestimmte Mittel und Hustentechniken.

Hustenstiller, Hustenlöser & Co.

  • Langwirksame Bronchodilatatoren erweitern die Bronchien und sorgen damit für eine verbesserte Sauerstoffzufuhr. Wenn es darum geht, Husten bei COPD zu lindern, sind diese Medikamente der Basistherapie am effektivsten. Ihr Lungenfacharzt bestimmt das passende Präparat. Wichtig ist die regelmäßige Einnahme und die richtige Inhalationstechnik.
  • Hustenlöser (Mukopharmaka), z.B. mit den Wirkstoffen N-Acetylcystein, Ambroxol oder Cineol gibt es als Kapseln, Tabletten oder Hustensaft. Sie verflüssigen den Schleim und können für bestimmte Patientengruppen hilfreich sein. Zur Standardtherapie der COPD werden sie von den Leitlinien jedoch nicht empfohlen. Vor- und Nachteile sind im Einzelfall mit dem behandelnden Arzt abzuwägen.
  • Auch pflanzliche Präparate oder heiße Tees mit Thymian, Efeu, Isländisch Moos oder Fenchel wirken schleimlösend.

Hustenstiller (Antitussiva, auch: Hustenblocker) unterdrücken den Hustenreiz. Das Abhusten von Schleim ist aber ein wichtiger Vorgang, den COPD-Patienten nach Möglichkeit nicht unterdrücken sollten. Hustenstiller werden bei COPD deshalb nur in Ausnahmefällen über einen begrenzten Zeitraum und in Absprache mit dem behandelnden Arzt verabreicht.

Atemphysiotherapie

  • Bestimmte Atemtherapiegeräte - sogenannte PEP-Systeme (z.B. RC-Cornet®, Flutter VRP 1®) verflüssigen zähes Sekret und erleichtern das Abhusten. 
  • Lungensport bei COPD trainiert Kraft und Beweglichkeit des Brustkorbs, was nachweislich  auch das Abhusten erleichtert. Zudem werden hier Hustentechniken für ein effektiveres Abhusten eingeübt.
  • Es empfiehlt sich, vor jeder Mahlzeit den Schleim abzuhusten. So können Atembeschwerden während des Essens vermieden werden.

Hustentechnik bei COPD: Zärtlich statt ungebremst

Kräftiges, ungebremstes Husten kann bei COPD - vor allem wenn es sich um einen trockenen Husten handelt - Schaden anrichten. Es besteht nämlich die Gefahr, dass dabei kleine Risse in den Schleimhäuten entstehen und die Atemwege noch empfindlicher werden.

Es empfiehlt sich daher, den Husten leicht abzuschwächen bzw. "zärtlich" zu husten - sogenanntes Huffing. Beim Huffing haucht man die Atemluft stoßweise durch den weit geöffneten Mund aus, ohne zu husten. Dabei löst sich der Schleim von den Bronchialwänden und kann dann geschluckt oder ausgespuckt werden.

Husten-Ratgeber

Die Beiträge dieses Ratgebers klären Sie über verschiedene Hustenarten auf und ermöglichen Ihnen eine erste Einschätzung der eigenen Symptomatik.

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