Leichter-atmen Blog

Michaela Frisch demonstriert mit Hilfe eines elastischen Trainingsbands, wie ein Muskelaufbautraining ganz einfach realisiert werden kann.

In den Urlaub fahren trotz COPD? Ja, unbedingt! Was ich als Lungenpatient dabei beachten sollte, darum geht es meinem heutigen Blogbeitrag.

Igelbälle, auch Noppenbälle genannt, werden in der Physiotherapie zur Massage, für Greifübungen oder zur Schmerzlinderung eingesetzt.

Bewegung setzen wir meist mit Sport gleich und bedenken dabei nicht, dass die Aktivitäten des täglichen Lebens auch eine körperliche Anstrengung bedeuten.