Leichter-atmen Blog

Unsere Blogs und Autoren auf einen Blick:

 

Juttas Blog - Tipps von Lungentrainerin Jutta

 

Kopfsache - Bewältigungsstrategien für Lungenpatienten

 

Atemphysiotherapie - Richtig husten, leichter atmen!

 

Atemübungen mit Therapeutin Michaela Frisch

 

Betroffene berichten

Bewegungsübungen mit dem Geschirrspültuch

| von Michaela Frisch

Bewegung setzen wir meist mit Sport gleich und bedenken dabei nicht, dass die Aktivitäten des täglichen Lebens auch eine körperliche Anstrengung bedeuten.

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Reha bei COPD – Meine Tipps für eine erfolgreiche Lungenkur

| von Jutta

Wer für das kommende Jahr eine Reha plant, sollte jetzt aktiv werden! Hier meine besten Tipps für einen heilsamen Kuraufenthalt.

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Bewegungsübungen mit Armen und Beinen

| von Michaela Frisch

„Weiter machen und immer dran bleiben“ lautet das Motto für mehr Bewegung. Wie wir wissen, ist Bewegung einer der wichtigsten Bausteine in der Behandlung von Atemwegs- und Lungenerkrankungen.

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Diagnose COPD - Na und?!

| von Jutta

Eine COPD-Erkrankung setzt keine zwangsläufige Abwärtsspirale in Gang. Im Gegenteil: Jeder Patient hat es selbst in der Hand!

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Atemübungen mit der Mineralwasserflasche

| von Michaela Frisch

Eine einfache, handelsübliche PET-Flasche, die man z.B. mit Wasser, Steinen , Murmeln oder Sand füllt, lässt sich hervorragend für ein Atemtraining einsetzen.

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Leichter atmen an heißen Tagen

| von Jutta

Jetzt im Sommer bringen Hitze und schwüle Luft viele von uns COPD’lern an die Grenzen der eigenen Belastbarkeit. Was tun?

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Kein Stress! Entspannt im Alltag mit COPD

| von Jutta

Neben regelmäßiger Bewegung braucht unser Körper auch bewusste Phasen der Ruhe und Entspannung - und die kommen im Alltag gerade von chronischen Patienten oft zu kurz! Was tun?

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Medikamente bei COPD – Die 3 häufigsten Fragen

| von Jutta

Für uns Lungenpatienten ist die medikamentöse Therapie wichtig. Trotzdem besteht häufig Verwirrung hinsichtlich Auswahl, Regelmäßigkeit und Anwendung der verschriebenen Medikamente

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Das Zusammenspiel von Lungenfacharzt und Patient

| von Jutta

Als Spezialist für die Atemwege und deren Erkrankungen ist ein Lungenfacharzt für uns Lungenpatienten unersetzlich. Warum das so ist und wann wir unserem LFA einen Besuch abstatten sollten ...

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Das Frühjahr kann kommen!

| von Jutta

Aller Anfang ist schwer – das gilt auch für den Jahresanfang, wenn trübes Wetter und kurze Tage auf das Gemüt drücken. Deshalb gebe ich heute einen Tipp wie wir das kleine Tief Schritt für Schritt hinter uns lassen und neuen Schwung aufbauen können.

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