Leichter-atmen Blog

Unsere Blogs und Autoren auf einen Blick:

Juttas Blog - Tipps von Lungentrainerin Jutta

Kopfsache - Bewältigungsstrategien für Lungenpatienten

Atemphysiotherapie - Richtig husten, leichter atmen!

Atemübungen mit Therapeutin Michaela Frisch

Betroffene berichten

Reha bei COPD – Meine Tipps für eine erfolgreiche Lungenkur

11. Dezember 2015 | von Jutta

Wer für das kommende Jahr eine Reha plant, sollte jetzt aktiv werden! Hier meine besten Tipps für einen heilsamen Kuraufenthalt.

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Bewegungsübungen mit Armen und Beinen

12. Oktober 2015 | von Michaela Frisch

„Weiter machen und immer dran bleiben“ lautet das Motto für mehr Bewegung. Wie wir wissen, ist Bewegung einer der wichtigsten Bausteine in der Behandlung von Atemwegs- und Lungenerkrankungen.

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Diagnose COPD - Na und?!

31. August 2015 | von Jutta

Eine COPD-Erkrankung setzt keine zwangsläufige Abwärtsspirale in Gang. Im Gegenteil: Jeder Patient hat es selbst in der Hand!

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Atemübungen mit der Mineralwasserflasche

18. August 2015 | von Michaela Frisch

Eine einfache, handelsübliche PET-Flasche, die man z.B. mit Wasser, Steinen , Murmeln oder Sand füllt, lässt sich hervorragend für ein Atemtraining einsetzen.

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Leichter atmen an heißen Tagen

03. Juli 2015 | von Jutta

Jetzt im Sommer bringen Hitze und schwüle Luft viele von uns COPD’lern an die Grenzen der eigenen Belastbarkeit. Was tun?

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Kein Stress! Entspannt im Alltag mit COPD

26. Mai 2015 | von Jutta

Neben regelmäßiger Bewegung braucht unser Körper auch bewusste Phasen der Ruhe und Entspannung - und die kommen im Alltag gerade von chronischen Patienten oft zu kurz! Was tun?

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Medikamente bei COPD – Die 3 häufigsten Fragen

12. März 2015 | von Jutta

Für uns Lungenpatienten ist die medikamentöse Therapie wichtig. Trotzdem besteht häufig Verwirrung hinsichtlich Auswahl, Regelmäßigkeit und Anwendung der verschriebenen Medikamente

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Das Zusammenspiel von Lungenfacharzt und Patient

02. Februar 2015 | von Jutta

Als Spezialist für die Atemwege und deren Erkrankungen ist ein Lungenfacharzt für uns Lungenpatienten unersetzlich. Warum das so ist und wann wir unserem LFA einen Besuch abstatten sollten ...

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Aller Anfang ist schwer – das gilt auch für den Jahresanfang, wenn trübes Wetter und kurze Tage auf das Gemüt drücken. Deshalb gebe ich heute einen Tipp wie wir das kleine Tief Schritt für Schritt hinter uns lassen und neuen Schwung aufbauen können.

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Atemtraining für zu Hause

15. Dezember 2014 | von Jutta

In meinem ersten Beitrag ging es darum, wie wichtig auch an kalten Tagen die Bewegung für uns Lungenpatienten ist. Hält uns das schmuddelige Dezemberwetter ...

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