Atemphysiotherapie - Richtig husten, leichter atmen!

So kräftigen Sie Ihre Atempumpe – Arme, Schultergürtel und Rumpf

09. Februar 2021 | von Anja Kornblum-Hautkappe

Neben der Beweglichkeit des Brustkorbes ist es ebenso wichtig die Kraft der Skelettmuskulatur zu erhalten oder wieder zu verbessern.

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So kräftigen Sie Ihre Atempumpe

17. November 2020 | von Anja Kornblum-Hautkappe

Neben der Beweglichkeit des Brustkorbes ist es ebenso wichtig die Kraft der Skelettmuskulatur zu erhalten oder wieder zu verbessern.

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Atemübungen: So mobilisieren Sie Ihren Brustkorb

16. Juni 2020 | von Anja Kornblum-Hautkappe

Ein steifer Brustkorb wirkt wie ein Korsett, das Ihre Lunge umgibt. Wie Sie Ihren Brustkorb mobilisieren können und sich damit mehr Luft verschaffen.

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Wie Sie Atemnot bei körperlicher Belastung verringern

27. September 2019 | von Anja Kornblum-Hautkappe

In diesem Beitrag stelle ich Ihnen nützliche Verhaltenstipps und Übungen vor, die das Entstehen von Atemnot bei Aktivitäten des täglichen Lebens reduzieren.

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Atemübung: Ausatmen durch einen Strohhalm

25. März 2019 | von Anja Kornblum-Hautkappe

Für Patienten mit Asthma oder COPD ist das Ausatmen durch einen Strohhalm eine hilfreiche Atemtechnik bei Luftnot oder erhöhter Belastung. Dieser Beitrag zeigt Ihnen, wie es geht.

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Atemtechnik bei Luftnot: PEP-Atmung und dosierte Lippenbremse

23. Oktober 2018 | von Anja Kornblum-Hautkappe

Mithilfe bestimmter Atemtechniken können Sie der Atemnot effektiv entgegenwirken. Die wichtigste Atemtechnik, die sich hinter dem Kürzel "PEP" verbirgt, stelle ich Ihnen in diesem Beitrag vor.

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Hustentechniken – Effektiv und schonend abhusten bei instabilen Atemwegen

24. April 2018 | von Anja Kornblum-Hautkappe

Wer viel husten muss, kennt die unangenehmen Begleiterscheinungen. Dieser Blogbeitrag zeigt Ihnen, wie z.B. Patienten mit Asthma, COPD oder Mukoviszidose ihren Husten mithilfe verschiedener Techniken so gut wie möglich kontrollieren können.

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Pflege der oberen Atemwege – Tipps für den Winter

16. November 2017 | von Anja Kornblum-Hautkappe

Die Wintermonate sind für Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen eine ganz besondere Herausforderung. Was können Sie selbst tun, um Infekte zu vermeiden?

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Hustentechniken – Effektiv und schonend abhusten

07. August 2017 | von Anja Kornblum-Hautkappe

Wer viel husten muss, kennt die unangenehmen Begleiterscheinungen. Dieser Blogbeitrag zeigt Ihnen, wie z.B. Patienten mit Asthma, COPD oder Mukoviszidose ihren Husten mithilfe verschiedener Techniken so gut wie möglich kontrollieren können.

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