Unsere Autoren
Aus ihrer täglichen Erfahrung und Inspiration geben unsere Autoren interessante und hilfreiche Einblicke in die verschiedenen Bereiche von Atemwegserkrankungen. Atemtherapie, Lungensport und andere Bewältigungsstrategien sind nur einige von vielen Themen. Das oberste Ziel dabei: Die Lebensqualität ihrer Patient:innen zu erhalten.
Der Hausarzt: Dr. Thomas Hausen klärt auf
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Kopfsache – Bewältigungsstrategien für Lungenpatienten
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Atemphysiotherapie: Richtig husten, leichter atmen!
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Verbesserung der Zwerchfellpositionierung bei Überblähung
Bei chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen reichen die Folgen weit über die Beteiligung der Atemwege selbst hinaus. Neben vielen anderen Aspekten spielt das Zwerchfell eine entscheidende Rolle. Bei einer Überblähung der Lunge gerät dieser wichtige Atemmuskel aus seiner natürlichen Position und kann nicht mehr optimal arbeiten. In diesem Artikel erfahren Sie, warum das passiert und wie Sie mit einfachen Übungen aktiv dazu beitragen können, Ihre Atmung spürbar zu erleichtern.
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Erstmal Hallo an allen hier. Ich bin der Ibrahim und 57 Jahre alt. Lebe in Siegburg ist zwischen Köln und…
Liebe Frau Gabel, Ihre wertschätzenden Worte haben mich sehr gefreut. Es ist mein Ziel, dass die Artikel Ihnen ein bisschen…
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Lebensqualität trotz chronischer Atemnot – was Sie selbst tun können
Medikamente allein reichen nicht immer aus, um mit chronischer Atemnot gut zu leben. In diesem Beitrag möchte ich Ihnen zeigen, welche nicht-medikamentösen Möglichkeiten es gibt – von bewusster Atemkontrolle über Faszientherapie bis hin zu einer besonderen Yoga-Atemtechnik.
Warum Lungensport wichtig ist – Transfer und Benefit im Alltag
Lungensport ist mehr als Bewegung: Durch individuell angepasstes Training, Atemtechnik und alltagsnahe Übungen stärkt er Leistungsfähigkeit, Mobilität und Selbstständigkeit. Entscheidend ist der Transfer in den Alltag – für weniger Atemnot und mehr Lebensqualität.
Bewegungsmotivation: Mobilisation von Wirbelsäule, Brustkorb und Schultergürtel
Positive Effekte durch körperliches Training treten nur dann ein, wenn man regelmäßig, systematisch und mehr als eine Übungseinheit pro Woche trainiert. Tägliches Training zu Hause ist daher eine wichtige Ergänzung zum optimalerweise einmal wöchentlichen Lungensport.
Atemnot trotz Therapie – warum kann das sein?
„Ich nehme regelmäßig meine Medikamente – aber die Atemnot bleibt.“ – Diesen Satz höre ich in meiner Arbeit als Atmungstherapeutin häufig. In diesem Beitrag möchte ich erklären, warum das so sein kann – und welche Wege es gibt, wieder mehr Luft und Lebensqualität zu gewinnen.
Akzeptanz und Selbstfürsorge – Leben mit einem kranken Angehörigen
Heike Lingemann pflegte und unterstützte ihren an Lungenemphysem und COPD erkrankten Mann 23 Jahre lang.
„Von nun an ging´s bergab…“ (Teil 4)
Im vierten (und letzten) Teil der Blog-Serie zum Thema „Verschlechterung“ dreht sich alles um die Kommunikation: Um die Hemmungen und Hürden, die den Einstieg in ein Gespräch erschweren und um die Wege, die trotzdem zu einem guten Austausch führen können.
Ich Danke für die Anleitung und werde üben