Leichter-atmen Blog

Unsere Blogs und Autoren auf einen Blick:

 

Juttas Blog - Tipps von Lungentrainerin Jutta

 

Kopfsache - Bewältigungsstrategien für Lungenpatienten

 

Atemphysiotherapie - Richtig husten, leichter atmen!

 

Atemübungen mit Therapeutin Michaela Frisch

 

Betroffene berichten

Hustentechniken – Effektiv und schonend abhusten bei instabilen Atemwegen

| von Anja Kornblum-Hautkappe

Wer viel husten muss, kennt die unangenehmen Begleiterscheinungen. Dieser Blogbeitrag zeigt Ihnen, wie z.B. Patienten mit Asthma, COPD oder Mukoviszidose ihren Husten mithilfe verschiedener Techniken so gut wie möglich kontrollieren können.

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Das „Atemnot-Monster“ zähmen

| von Monika Tempel

Ein angemessener Umgang mit Atemnot-Ängsten ist mitentscheidend für die Krankheitsbewältigung. Dabei kommt es auf eine Frage an: Habe ich Angst – oder hat die Angst mich? Die Psychopneumologie weiß hier zu helfen!

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Risikofaktoren für die Lungengesundheit

| von Jutta

Um unsere Atemwege vor schädlichen Einflüssen zu schützen, sollten wir Lungenpatienten häufige Auslöser und Symptomverstärker im Alltag (er-)kennen.

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Pflege der oberen Atemwege – Tipps für den Winter

| von Anja Kornblum-Hautkappe

Die Wintermonate sind für Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen eine ganz besondere Herausforderung. Was können Sie selbst tun, um Infekte zu vermeiden?

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Die Menschen an meiner Seite

| von Monika Tempel

Niemand ist alleine krank. Das gilt auch für Menschen mit einer chronischen Lungenerkrankung. Bei der gemeinsamen Bewältigung greift ein Rädchen fast automatisch ins andere.

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Für einen offenen Umgang mit der COPD

| von Jutta

Viele COPD-Patienten verschwenden viel Energie darauf, ihre Erkrankung vor anderen zu verbergen. Schluss damit!

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Hustentechniken – Effektiv und schonend abhusten

| von Anja Kornblum-Hautkappe

Wer viel husten muss, kennt die unangenehmen Begleiterscheinungen. Dieser Blogbeitrag zeigt Ihnen, wie z.B. Patienten mit Asthma, COPD oder Mukoviszidose ihren Husten mithilfe verschiedener Techniken so gut wie möglich kontrollieren können.

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Meine Kraftquellen für mehr Wohlbefinden trotz Krankheit

| von Monika Tempel

Für die einen ist es der Hund, die Musik oder die Erinnerung an schöne Reisen, für die anderen sind es die Enkelkinder oder gute Freunde. Setzen Sie Ihre persönlichen Kraftquellen für die Bewältigung von chronischen Lungenerkrankungen sinnvoll ein!

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Das sagt einem kein Arzt!

| von Jutta

Wer sich als COPD-Patient mit anderen Betroffenen zusammenschließt, kann nur profitieren! Warum das so ist und wie man sich mit Gleichgesinnten verbünden kann.

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Mein Gesundheitsteam für mutige Entscheidungen

| von Monika Tempel

In meinem zweiten Blogbeitrag stelle ich Ihnen Ihr inneres und äußeres Gesundheitsteam für eine gute Zukunft mit COPD vor.

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